https://www.youtube.com/watch?v=jNR5NGRLR_o Zion 上 ESPN 節目，接受 Malika Andrews 專訪， 節錄如下： (開場白) Zion 是 NBA 漫長歷史中， 史上場均 20 分以上，命中率最高的球員！(59%) 超越了俠客、賈霸等歷史怪物！ 問：你現在的感覺如何？目前打球有多快樂？ 答：我現在感到非常快樂。 每天起床後，知道自己可以上場自由發揮， 而不需要擔心傷病之類的事情， 這種感覺很棒。我和我的訓練師付出了很多努力 。 問：關於你的腳踝傷勢，預計什麼時候能回到場上？ 答：我預計明天對湖人就會復出。 問：你在賽季初曾說過， 這是你自高中、大學以來最健康的狀態。 在賽季進行了三分之二後的現在，你還有同樣的感覺嗎？ 答：我仍然這麼覺得。 這不僅僅是指運動能力，而是指我能打 30 多分鐘， 而不用擔心會因此受傷。 我現在活力十足，感到非常「自由」。 問：回顧過去，你認為自己哪個時刻打出了最棒的籃球？ 答：這是一個好問題。 我打過 70 場比賽的那一年（第四、五年）感覺很棒， 因為我在賽季進行中不斷成長， 能和隊友一起經歷客場旅程，而不是一直在復健， 那是很棒的經驗 。 問：你覺得現在距離那個「最佳狀態」有多近？ 答：當你在贏球時，那才是最佳狀態。 如果你沒在贏球，即使數據不錯， 感覺也不會是最好的，因為你還在努力整合一切 。 問：你在飲食、例行公事或訓練上做了什麼改變， 讓你能在這段期間連續出賽？ 答：關鍵在於對細節的堅持，包括每天的治療和恢復。 我現在感覺肌肉很放鬆、不僵硬。 有時候教練把我換下場， 我還會想：「現在真的得下場嗎？」 因為我一點也不覺得累 。 問：對比以前，你以前會感到疲勞或需要主動要求下場嗎？ 答：以前確實會累， 因為以前我沒有對身體做必要的恢復工作。 現在我投入大量時間在恢復上， 這讓我每天都能保持清爽的狀態， 而不是感到痠痛或疲憊 。 問：教練 Borrego 提到你今年的「投入程度」更高了。 你是否曾照鏡子自我反省並決定做出改變？ 答：是的，我也察覺到（更投入）了。 我確實反省過，自己是否做了足夠的努力來保持出場。 即便我覺得自己做得夠多，其實還有更多可以做的。 我的訓練師 Chris 教了我很多不同的恢復方法， 並產生了積極的成效 。 問：在關於你的球技、體重或健康狀況的批評中， 哪一項最讓你難受？ 答：批評是這行業的一部分， 但最讓我難受的是 人們說我「不在乎」。 我其實非常在乎，當你只能坐在場邊看球時， 我比那些批評者更討厭那種感覺。 那段過程對我的心理影響很大， 但也讓我成長為一個職業球員。 問：你覺得自己受到的評價公平嗎？ 答：我儘量不去那樣想。 我傾向於「命運掌握在自己手中」， 在可控範圍會盡我所能，並努力讓目標實現。 問：你現在是否仍堅定相信自己是球隊的基石？ 答：我對自己有極大的信心， 現在只需上場去證明它。 如果沒做到，話說得再多也沒用。 問：對你來說，紐奧良這座城市意味著什麼？ 答：紐奧良就是我的家。 外界可能有很多傳聞，但我休賽季也一直待這， 我喜歡這裡的文化和朋友。 我想幫助紐奧良贏球，如果你能為這裡贏得總冠軍， 就像 Drew Brees 那樣，你將會被永遠銘記。 問：你如何看待目前的團隊？接下來的階段是什麼？ 答：我們正在建立習慣和身分。 儘管經歷過傷病和變更教練，更衣室氛圍依舊積極。 我們正專注在如何這個基礎上繼續進步。 問：你職業生涯還沒打過季後賽，你有多渴望那個舞台？ 答：我非常渴望季後賽。 我曾看著隊友在主場對陣太陽隊的系列賽， 那種氛圍簡直是電力十足、震耳欲聾， 沒有什麼比得上那種刺激感。 這是我正在努力追求的目標。 問：參加 2028 年奧運是你的目標嗎？ 答：這絕對是我的目標。 能代表國家參加奧運將是巨大的榮譽， 但我必須用行動去贏得那個席位。 問：這幾年最艱難時刻是什麼？ 答：最艱難是第三年因腳傷缺陣。 外界瘋狂批評我的體重之時， 我卻正對著醫生，聽他說如果這次手術不成功， 他們也不知道下一步該怎麼辦。 那時我在波特蘭復健， 不知道腳是否能好轉，心情非常低落。 問：下一個賽季，對你來說什麼樣算成功？ 答：首先要有勝場過半的戰績，然後打進季後賽。 問：那麼未來五年的目標呢？ 答：我有很宏大的目標。 雖然我現在專注於做好每一天， 但我相信那些目標終會實現。 最大的目標當然是贏得總冠軍。 ===== 在癢是自由的 https://i.meee.com.tw/8V4YOKF.jpg 整理在癢計畫時刻表 2026 鐵人化 （Now) 2027 勝率過半，季後賽 2028 參加奧運 2029 開始吃下一份頂薪？ 2030 總冠軍？ 一切都安排就緒、按表抄課， 自律努力是我大在癢！ ===== 最艱難是第三年因腳傷缺陣 不知道腳是否能好轉，心情非常低落。 我非常渴望季後賽。 我曾看著隊友在主場對陣太陽隊的系列賽 咳咳， 整理一下他那年幹了些什麼： (節錄，全文詳見) #1eJK0zNz (NBA) [專欄] 鵜鶘如何從季後賽希望到墊底 2021/09 夏聯前訓練右腳骨折開刀，稱「練太過頭」受傷，預計趕上開季。 2021/10 遲未復出，體重傳破300磅，場邊暖身但明顯未準備好。 https://i.postimg.cc/MHbSptbc/Pi9goOU.jpg (傳聞體重300磅時期的場邊熱身照片) 2021/11 恢復完整訓練，一度傳出即將回歸。 2021/12 腳仍疼痛復出再延後，體重傳達330磅； 傳出缺席復健、疫情期間由母親負責營養安排。 2022/01 暫離球隊獨自復健，傳醫療團隊未隨行監督。 2022/02 新隊友 CJ 表示未曾聯絡； JJ Redick 直言自菜鳥年起未全心投資身體管理。 2022/03 球隊宣布本季報銷。 2022/04 球隊打進季後賽後， 無視隊醫建議仍想上場，繼父公開稱預期本季能復出。 2022/05 隊友季後賽奮戰期間， 釋出後撤步與花式灌籃影片，引發外界觀感爭議。 https://x.com/SportsGrid/status/1518424258669543429 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.24.215.37 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NBA/M.1772541280.A.EA6.html ※ 編輯: hasebe (114.24.215.37 臺灣), 03/03/2026 20:34:54